فكرة Lunchbox سريع و خالي من الجلوتين

فكرة Lunchbox سريع و خالي من الجلوتين

نحتاج إلى :  أقراص من كعك الأرز (rice cake) الخالي من الجلوتين  جبنة ، خضروات ،كاتشاب ، تيركي خالي من الجلوتين ( إذا كان متوفر )  ١/٣ كوب تمر منزوع النوى  ، ١/٢ ملعقة كبيرة شوكولاته قابلة لدهن ، ١/٢ ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني  فواكه  الطريقة: ...
وصفة الخبز الخالي من الجلوتين

وصفة الخبز الخالي من الجلوتين

المكونات: 4 كوب طحين خالي من الجلوتين 1 كوب لبن رائب دافئ بيضة ثلث كوب زيت ( زيتون او ذرة) ثلث كوب حليب بودرة م. ك خميرة فورية م. ك سكر م. ك صمغ الزانثان م. ص ملح ماء دافئ حسب الحاجة الطريقة: نخلط المواد الجافة جميعها ثم نضيف الزيت ونبسبس الدقيق فيه ثم نضيف البيضة...
قصتي مع حساسية القمح

قصتي مع حساسية القمح

بدء الحساسيه: بدء العلم عن وجود حساسية القمج معي في عمر الثامنه  الاعراض قبل اكتشاف الحساسيه: كنت اعاني العديد من الاعراض والغير معروف اسبابها قبل اكتشاف الحساسيه لدي ومن ضمن هذه الاعراض ما يلي: قصر في القامه وعدم النمو المتناسب مع العمر الم في الراس بشكل مستمر الم في...